郑州
【看苏州专稿 文/陈梦娇】 45公斤、51公斤、72公斤……这可不是成年人的体重，是苏州小学生！ 生活好了，校园里的小胖墩也多了起来，近日，国家卫生健康委办公厅、教育部办公厅等六部门联合印发《儿童青少年肥胖防控实施方案》以期解决小胖墩问题，咱们苏州情况是什么样子的呢？ 据苏州疾控中心公开数据，2019年全市6-17岁学生肥胖检出率达15.00%，这意味着100个孩子里面，15个是小胖墩！ 苏州校园“小胖墩”不少！ 在苏州市留园中心小学校的操场上，30多名五年级小学生正在上体育课，放眼望去，小胖墩还真有几个！他们个头不大，但体重却接近成人，一个班里的微胖“选手”就有5个。 小韩的身高只有155cm，但体重却达到了95斤，问及自己最爱的食物，她脱口而出“红烧肉”。 “奶奶烧的红烧肉最好吃，一次可以吃五块！”小韩说，自己胖嘟嘟是因为以前不忌口，想吃啥爷爷奶奶也都会满足。 另一位四年级学生小雪则有150余斤，没锻炼一会，脸上就冒出了亮晶晶的汗。小雪说，自己这么胖是因为零食吃多了，尤其是薯片、巧克力、糖果等零食，还有肯德基、麦当劳等快餐。 “现在爸爸妈妈在控制我减肥，爷爷还买了电子秤，每天记录我的体重。”小雪告诉看苏州记者。 根据苏州疾控中心提供的数据，2018年全市6-17岁学生超重检出率16.62%，肥胖检出率14.75%；2019年全市6-17岁学生超重检出率16.82%，肥胖检出率15.00%，而江苏，已经被列为儿童青少年超重肥胖率高流行地区。 有着21年教龄的留园中心小学校体育老师张蔚对小胖墩现象有很深的感悟。“一般四五六年级的学生比较容易长胖，这个阶段是他们的生长发育期，家里父母忙于工作，大都是爷爷奶奶照顾，吃得多，锻炼又跟不上，很容易长胖。” 饮食习惯成肥胖重要“杀手”之一！ 看苏州记者采访了苏州市立医院本部营养科负责人张建伟，他表示，就临床接诊情况而言，儿童肥胖的现象突出，肥胖儿童的健康问题也越来越多，儿童肥胖的原因可分为生理性肥胖和病理性肥胖，而因为饮食习惯导致的肥胖问题，是张建伟在临床最常遇到的。 “孩子们每天吃太多高热量食物，如甜食、甜点、油炸食物，而少吃水果和蔬菜则更容易引起儿童肥胖。” “很多孩子来医院检查时，都会有脂肪肝、儿童三高、尿酸高等问题，这和饮食习惯有着很大的关联。” “‘处于青春期的孩子能吃，容易长个’这样的误区被很多家长忽视，当孩子出现肥胖所引发的病症时，不光对健康产生极大威胁，还影响孩子们的自尊心。” 此外，张建伟认为，家庭口味过于偏甜，也会影响孩子生长。“所有的饮食摄入都有一定的量，少或者多都对身体有一定影响。” 专家建议：不只减重，更要培养健康的生活方式！ 国家卫生健康委等六部门发布的《儿童青少年肥胖防控实施措施》中明确指出，教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生课间休息并适当活动；公共体育设施免费或低收费向儿童青少年开放；减少儿童使用电子屏幕产品时间；学校避免提供高糖、高脂、高盐等食物等。 张蔚称，学校会保证学生有每天不少于1小时的课外活动时间，针对比较肥胖的小孩，她会和他们进行一对一辅导，“他们的体能和其他学生不一样，跳绳、跑步、踢键子等运动，我会适当让他们多锻炼一会，同时和他们父母进行沟通，晚上布置一些体育作业，让父母督促他们完成。” 此外，张建伟也给出了自己的建议。 儿童肥胖应及早干预，建议有家族遗传肥胖史的儿童尽早到专业医院的分泌和肝病科进行系统检查，以便有针对性地开展治疗，规范饮食、合理运动，达到减肥和健康的目的。 另外，很多儿童肥胖症都与家庭因素有关，因此需要加强家长对儿童肥胖症的正确认识，纠正家长影响下的不良生活方式。只有坚持合理膳食，一日三餐之外不要随便加餐，才是正确做到“管住嘴”。
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