郑州
本周，有许多客户向我询问了有关端午养生的小知识。在这小钱为大家准备了一份端午节的养生攻略哦。 端午节，是我国的传统节日。端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。所以我们首先需要注意的一点就是养阳气。那如何才能养阳呢？《黄帝内经》告诉我们要“夜卧早起，无厌于日”。意思就是我们这时更需要早睡早起，尤其是中老年人更应遵循着这一准则。如您睡眠质量因免疫力低下而有所欠佳，不妨可以试一下破壁灵芝孢子粉。 除了“养阳”以外，我们还应健脾祛湿。端午节阳气强盛，人们食欲下降，湿气加重，而吃粽子、饮雄黄酒能够健脾开胃、祛除燥热。但是“过犹不及”，光这一周，小钱就遇到许多因饮食不规范而来购买益生菌的客户。如您真的控制不住自己的味蕾，那么可以选择性的喝一些茶水。茶类中的儿茶素和茶多酚能够有效减少体内脂肪、胆固醇的吸收，其中也以发酵程度较低的绿茶、包种茶效果为佳。 说端午不得不话艾草。在这时节里，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。而艾叶的芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，保持室内清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用。如若还是不能驱虫，那也只能祭出蚊香这一法宝了。 端午天气闷热，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷，除了食疗及平和心态外，也应同时加强运动。在日常生活中，“走”是简单易行有效的运动方式，我国传统医学认为“走为百炼之祖”。如您有着充足的时间，不妨可以走来十梓街458号或民治路80号与我们聊聊天、散散心哦。 小钱/文 友情提醒：再过不久，苏报优选——健康乐购将会举办年中大庆。如您对我们的产品有所需求，可以拨打我们的热线电话0512-65111555告诉小钱您所喜欢的产品。小钱将会优先考虑为您喜欢的产品做出活动哦。
